Find Instructor
Book a Class

Education Schedule

January 2019

                    

TRAINING DATE TIME TEACHER LANGUAGE
Intensive Reformer – IR 14-19 & 21,22,29,30 12.30 - 18.00 Khingporn Promruang English / Indonesia
Prenatal Pilates on the Split-Pedal Stability Chair™ 25 10.00 - 12.00 Lily Touw Indonesia
Prenatal Pilates on the Cadillac 25 13.00 - 15.00 Lily Touw Indonesia
Prenatal Pilates on the V2 Max Plus™ Reformer 25 15.15 - 17.15 Lily Touw Indonesia
Reformer & Padded Platform Extender 26 10.00 - 12.00 Lily Touw Indonesia
Post-Natal Pilates 26 13.00 - 15.00 Lily Touw Indonesia
Redcord 28-31   Lily Touw Indonesia

 

February 2019

TRAINING DATE TIME TEACHER LANGUAGE
Functional anatomy 4 - 8 09.00 - 16.00 Lily Touw Indonesia
Injuries & Special Populations 11 - 14 09.00 - 16.00 Lily Touw Indonesia

 

Latest News

May

23

Latihan Untuk Meningkatkan Performa Dancers

Latihan Untuk Meningkatkan Performa Dancers

Mempunyai body awareness yang baik sangat dibutuhkan oleh para dancers bukan hanya sekedar fleksibil...

Apr

10

Pilates for Runners

Pilates for Runners

Pilates adalah olahraga low impact yang memberikan tekanan minimum ke badan kita sedangkan lari adal...

Apr

04

Flat Foot

Flat Foot

Flat foot yang flexible banyak terjadi di anak kecil dikarenakan banyaknya jaringan lemak pada saat ...

Choose Your Classes and
Start Your Training

Book a Class